Compartir lo que aprendemos -cla- ácido linoléico-

El ácido linoleico conjugado (ALC) derivado de aceite de alazar. El ALC se encuentra de manera natural en la carne y los productos lácteos.

CLA por sus extraordinarios efectos, es muy importante como protección contra enfermedades cronicas y, en primer lugar, la prevención de enfermedades cancerígenas y su progresión.   Tomando ácido linoléico conjugado (CLA) con la alimentación diaria se puede reducir además el procentaje de grasa corporal

Desde el punto de vista bioquímico, el ácido linoléico es un ácido que no puede ser sintetizado en el organismo y, por consiguiente, debe ser suministrado al cuerpo a través de los alimentos. El CLA es un derivado del ácido linoléico ligeramente modificado.

CLA es un eficaz antioxidante que además tiene un efecto anticarnógeno y anticatabólico. También posee un potente efecto estimulador del sistema inmunológico del cuerpo, al cual se le atribuye las propiedades preventivas de CLA en relación con el origen, el desarrollo y la progresión del cáncer. Estos efectos de CLA se han descubierto y descrito en numerosas investigaciones cientificas.

Ingeriendo CLA en la alimentación diaria o como suplemento nutricional se reduce la relación entre masa corporal magra y procentaje de grasa corporal. Se produce además una menor disposición de grasa en la zona del abdomen y un mayor desarrollo muscular. Fisiológicamente estos efectos son el resultado del aumento de la sendibilidad a la insulina en los tejidos periféricos, lo cual lleva a que ácidos grasos libres y glucosa puedan ser puestos más rapido a disposición particularmente de los músculos en lugar de ser depositados en el tejido adiposo. En lo que respecta al efecto anticatabólico, esta propiedad del CLA se debe principalmente a la prevención de destrucicón de tejido muscular.

Los cientifico acaban de reconocer que el ALC tiene una influencia positiva sobre la composición del cuerpo. Los estudios indican que el ALC, como parte de una dieta saludable y un estilo de vida activa, puede marcar la diferencia en la lucha por una buena figura.

 Al alimentar a los animales con una deficiencia de esta ácido linoléico, atraido consigo una disminución del contenido de CLA en la leche y los productos lácteos, las bacas necesitan pastos  frescos para  una optima producción de CLa, lo cual resulta generalmente imposible con la cual resulta generalmente imposible con la forma de explotación ganadera. A esta deficiencia de CLa se le atribuyen también en parte la creciente epidemia de obesidad que actualmente está afectando.

Los malos hábitos alimenticios y el bajo contenido de CLA  en la comida, son factores que tienen una alta repercusión en la salud y la longevidad. Los extradiunarios efectos de CLA en el sistema inmunológico y el metabolismo hacen de él un suplemento importante en cualquier programa nutricional equilibrado. Entre las principales propiedades activas y efectos de CLA se han podido comprobar los siguientes:

• Inhibición del crecimiento de tumores malignos
• Mejor funcionamiento del sistema inmunologico
• Reduce el procentaje de grasa corporal
• Mejora la sensibilidad a la insulina
• Protege a los músculos contra la destrución
• Reduce el nivel el nivel de colesterol
• Protege contra la atterosclerosis y la osteoporosis
• posee propiedades antioxidantes

Una deficiencia de CLA es de hecho bastante difícil de demostrar. Sin indicios de investigaciones cientificas de que una dieta pobre en CLA a la larga el procentaje de grasa corporal y por eso se le atribuye un papel importante en la obesidad

El ALC puede jugar un importante papel a la hora de equilibrar la composición corporal, lo que resulta en una`proporción mejorada entre grasa y músculo. Pueden lograrse resultados favorables especialmente si se toma ALC junto a una dieta equilibrada y un plan de ejercicio físico.

Vuestra amiga aras